Meditasyon Blogu
Özellikle çocuklarda zihinsel süreçleri iyileştirir
Müzik çalmak beyni uyarır ve birçok yeni vücut hareketini, akorları, notaları ve çok daha fazlasını öğrenmeyi gerektirir!
Tüm bu yeni beceriler konsantrasyonu, koordinasyonu ve hafızayı geliştirir; bu, özellikle gelişmekte olan bir beyin için önemlidir.
Stresi azaltır
Müziğin kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı düşürerek kendinizi rahat ve mutlu hissetmenizi sağladığı iyi bilinen bir gerçektir. Bu nedenle, günlük yaşamın stresinden harika bir kaçış olabilir.
Özgüven oluşturur
Enstrüman çalmayı öğrenmek zor olabilir, ancak her şey yerine oturduğunda ve müzik ortaya çıktığında, bu, herkesin özgüvenini ciddi şekilde artırabilir.
Çalarken, öğrenme motivasyonu artar ve çekingen bir kişinin kalabalık önünde becerilerini sergilemekten korkmadığını fark edersiniz. En iyi yanı - bu orada bitmez! Yeni kazanılan yeteneklerinize olan güveniniz, başka alanlarda da daha fazlasını başarmanıza yardımcı olur!
Sabrı geliştirir
Günümüzde birçok teknoloji, bildirimlerle hayatımıza giriyor ve hızlı bilgi akışıyla birleşince, çoğu insanın dikkat süresinde bir azalma yaşaması şaşırtıcı değil.
Bu, özellikle internetin yükselişiyle doğan insanlar için daha da abartılı bir durum. Çocukların telefonlarından nasıl uzak duramadıklarını muhtemelen zaten fark etmişsinizdir!
-
Ruhunuz için büyülü bir ses meditasyonu
-
Günlük endişelerinizi dışarıda bırakın
-
Hemen mutluluğa doğru süzülün
-
Sizin gizemli kişisel terapistiniz -
Zihninizi sakinleştirin ve vücudunuzu rahatlatın
Diğer 10.000'den fazla mutlu insandan biri olun
Hayatları nasıl değişti
“ Ruhumla konuştuğumu hissettim. Belirli bir sıraya bağlı kalmadan nazikçe farklı tonlara vuruyordum ve şaşırtıcı bir şekilde anında dinlenmiş, stressiz ve enerjik hissettim. Bunda kesinlikle büyülü bir şeyler var. ”
Dove Yandle, 29 - California 🇺🇸
Ruhum yeniden özgür hissediyor...
"Balmy davulumun ürettiği büyülü tonlar beni büyüledi. Anında modumu yükseltiyor ve beni hiçbir şeyin yapamadığı kadar mutlu ediyor. Ruhumla konuşuyorum ve bunu kelimelerle açıklanamayacak özel bir şifa yoluyla yapıyorum. Ne zaman çalsam tüm stresimi atıyorum."
Jennifer Cobb, 32 - Teksas 🇺🇸
Bebek gibi uyuyun...
“ New York'u çok seviyorum ama gün boyunca beni çok stresli yapıyor. Bu stresle huzurlu bir uyku çekemiyorum. Bir arkadaşımdan tavsiye aldıktan sonra, yatmadan önce hızlı bir Balmy seansı ekledim. Tüm stresimi alıyor, zihnim huzurlu bir duruma geçiyor ve çok derin, dinlendirici bir uyku çekiyorum. ”
Daisy Collis, 35 - New York 🇺🇸